【限定記事】：HSPさんが他人軸から抜け出すための3つの会話術
- めんどくさい人に好かれて困ってる
- 職場のめんどくさい人がストレス
- 簡単にできる対処法ってないの？
職場でもプライベートでも、めんどくさい人に捕まると時間も労力もかなり取られます。
僕自身、昔はそんな大人に時間をかなり奪われて、他人軸な人生を送っていました。
でも、ある方法を身につけてから、簡単にあしらえるようになったよ！
めんどくさい人を変えるのは無駄な努力ですが、あしらい方を身につけてスルーすれば問題ありません。
この記事を最後まで読めば、めんどくさい人を簡単にあしらえるので、ストレスフリーな自分らしい生活を取り戻せます。
ここからは、めんどくさい人に困ってるHSPさんに向けて、めんどくさい人とは一切加わらない僕が丁寧に解説します。
めんどくさい人のつまらない会話に付き合うメリット
正直、メリットはなにもないです。
「つまらないな」と思いながらも、最後まで会話を聞いてしまうあなたは、
- 怒られるかも
- 仲間外れにされるかも
- 途中で話を終わらせたら失礼かも
という不安を抱えているはずです。
ですが、会話を途中で終わらせたくらいで怒ってくるような相手、本当にあなたの人生に必要な存在ですか？
むしろ1秒でも早く距離を置いたほうが、圧倒的にメリットがあるでしょう。
めんどくさい人をあしらえるようになると？
圧倒的に毎日が豊かになります。
- ストレスが減る
- 自分の時間が増える
- 好きな人だけと話ができる
会社やプライベート、どんな場面でも、つまらない話を延々と聞かせてくる人はいます。
なので、つまらない会話をうまく回避する方法は、HSPさんの必須スキルと言えるでしょう。
とくに上司がこのパターンだと厄介だよね。。
上司の会話も華麗にスルーできるようになるから、身につけてストレスを減らそう！
めんどくさい人を簡単にあしらえる3つの方法
HSPさんが簡単にできる会話法を3つ紹介します。
- ポリアンナ話法
- 無知の装い
- 失敗の虚偽
少し難しそうな名前ですが、やり方は非常に簡単です。
ひとつずつ見ていきましょう。
① ポリアンナ話法
相手の言うことに対して、すべてポジティブに返す方法です。
ポリアンナ話法の実例
〇〇さんってまじうざい！
ん、たしかにそうだね。
そう思うよね！しかもさ〜、、
上記だと、完全に相手の悪口ペースです。
これをポジティブに返してしまいましょう。
〇〇さんってまじうざい！
たしかにそうだね、でもたまに飲み物買ってくれる優しいとこもあるよね！
うんまあたしかに、、
これだけです。
ポリアンナ話法の効果
「この人に悪口を話しても、盛り上がりに欠けるな」という印象を与え、悪口好きな人を遠ざけることができます。
ただポジティブで返すのではなく、「共感＋ポジティブ」で返すことが大切。
否定してしまうと相手の怒りを買う可能性があるので、最初に軽く共感しましょう。
人前でこれをやると、
- 相手：ネガティブな印象
- あなた：ポジティブな印象
を与えることができるので、自然とイメージアップにも繋がります。
ネガティブをポジティブに変換する癖をつけると、メンタルも安定するのでおすすめです。
僕はよくポリアンナ話法を使うよ！
② 無知の装い
相手の意見に対して、「判断しません」というスタンスをとる方法です。
無知の装いの実例
〇〇ってうざくない？
う、うん。たまにうざいかも。
これだとまたしても相手のペースです。
崩していきましょう。
〇〇ってうざくない？
たしかにそんな印象だけど、興味ないからわからない！
上記の流れでOKです。
無知の装いの効果
「この人に話しても、全然興味なさそうで会話にならない」という印象を与えることができます。
とくに、一切関わりたくない相手にはかなり有効です。
「はい」も「いいえ」も言わず、「興味がない」「判断できない」と中立な立場をとりましょう。
「はい」か「いいえ」の意思表示をしてしまうと議論に巻き込まれるので、一切戦わないスタンスで。
「興味ないですね」って言うとその瞬間会話が終わることもあるので、話したくない相手にはおすすめです。
HSPさんは無知の装いが使いやすい！
③ 失敗の虚偽
相手の意見に対して、「そもそも論」で返す話法です。
失敗の虚偽の実例
〇〇ってうざくない？
たしかにそうだね、、
共感するのは大事ですが、そのあとに一言付け加えてみましょう。
〇〇ってうざくない？
たしかにそうだね、でもさ、そもそも人間って完璧じゃないよね？
・・・
これで相手はなにも言えなくなります。
失敗の虚偽の効果
かなり強力で、相手が返すには「でも完璧な人間もいるよね」くらいです。
ただ完璧な人間など存在しないので、この返しも使えません。
おおらかな人という印象を与えることもできますが、多用すると逆にめんどくさいやつだと思われます。
かなり強力だから、ここぞという場面か、もう二度と話したくない相手に絞って使うのがおすすめ！
よしきの経験談
僕は日頃から、ポリアンナ話法を意識して使っています。
普段のカウンセリングでは、ネガティブな話を聞く場面があります。
そんなときは深呼吸をして、
たしかにしんどいですね。でもこの状況を乗り越えたら強くなる。成長するための貴重な機会では？
と、ポジティブな面を見つけて伝えます。
この方法で、実際に行動が変わり夢に向かって進み出したクライアントさんもいるので、効果は実証済みです。
まとめ
- つまらない会話は人生から豊かさを奪う
- めんどくさい相手はスルーするべき
- ポリアンナ話法でポジティブに変換
- 無知の装いで判断を避ける
- 失敗の虚偽ですべての会話を終わらせる
言葉の力は非常に強力です。
毎日ネガティブな言葉に触れていたら、人生はネガティブになります。
反対にポジティブな人に囲まれ、ポジティブな言葉に触れていたら、それだけで人生が良くなります。
あなたも僕も、時間は有限だからね！
なので、関わっていてもメリットのない人とは、いますぐに離れましょう。
まずは、ポリアンナ話法から試してみることをおすすめします。
一緒に前を向いていきましょうね。